Программы питания и гайды от нутрициолога Ольги Ожегиной

На этой странице Вы найдете готовые рекомендации и программы питания под разные запросы, которые помогут Вам самостоятельно наладить свое здоровье и улучшить самочувствие.
Все программы питания и рекомендации разработаны на основе знаний и опыта в области нутрициологии, а также с учетом доказательного подхода к функциональному питанию и нутриентной поддержке при различных состояниях.

Мои программы

Элиминационная диета.
Меню на 5 дней
Вкусные и простые в приготовлении блюда без глютена, лактозы, казеина и сахара с подробными рецептами. Сбалансированный рацион на 5 дней.
990 руб.
Методические рекомендации
для выхода в ремиссию
и поддержания ремиссии НЯК
Меню для женщин
в период лактации
Вы сами в силах себе помочь! Подробная инструкция — в этой методичке. План по выходу в ремиссию
и рекомендации для
поддержания ремиссии.
Меню на 5 дней
при язвенном колите
4 490 руб.
+ меню в подарок!
Вкусные и простые в приготовлении блюда с подробными рецептами
в период обострения и в период ремиссии. Питание при язвенном колите,
которое помогает!
1 490 руб.
Сбалансированный рацион на 5 дней для женщины в период лактации. Вкусные и простые в приготовлении блюда с подробными рецептами.
990 руб.
Рекомендации от нутрициолога для восстановления после родов
Подробный план по восстановлению после родов, список анализов для самоконтроля и рекомендации для восполнения дефицитов
3 990 руб.
+ Сбалансированное меню на 5 дней в период лактации Вы получаете в подарок

Не откладывай на завтра — начни свой путь
к здоровью уже сегодня!